Eine lachende Frau mit schwarzem Haar, die einen Strohhut mit Blumen und Schleifen trägt, schaut durch ein Fenster nach draußen.

Neue Wege. Neues Ich. Der Blog für deinen Befreiungsweg.

In meinem Blog „Neue Wege. Neues Ich.“ geht es um mehr als nur Theorie. Es geht um das, was du fühlst, aber oft nicht benennen kannst. Ich teile Impulse, persönliche Erkenntnisse und konkrete Beispiele aus meinem eigenen Weg, von der emotionalen Abhängigkeit bis hin zu innerer Klarheit, Selbstliebe und neuen Beziehungsstandards.

Du erfährst hier:

Wie emotionale Abhängigkeit entsteht und wie sie sich anfühlt
Welche Schutzmuster und Manipulationstechniken oft unbemerkt wirken
Wie du dich Schritt für Schritt daraus lösen kannst
Und was es bedeutet, eine Frau mit hohen Standards zu werden
Ich schreibe für dich, damit du dich erkennst, verstehst und ermächtigst.

Willkommen auf deinem Weg.

Jessica Kriegers 28.12.25 Jessica Kriegers 28.12.25

Mein Jahresrückblick 2025 - und warum er mich selbst überrascht hat

Über innere Stabilität, ein ruhiges Nervensystem und warum bewusste Zeit mit mir selbst alles verändert hat. Ich habe lange geglaubt, ich müsse erst perfekt sein, bevor ich losgehen darf. Erst „fertig“, erst sicher, erst bereit. Doch genau dieses Warten hat mich klein gehalten. Dieser Beitrag ist eine Einladung, dich nicht länger zurückzuhalten, sondern dir selbst zu vertrauen und deinen Weg jetzt zu gehen.

Jessica Kriegers 30.11.25 Jessica Kriegers 30.11.25

Bist du ehrlich zu dir?

Manchmal führt uns ein stiller Moment zu einer einfachen, aber unbequemen Frage: Bist du ehrlich zu dir selbst? Genau dort, wo etwas nicht mehr rund läuft, wo Müdigkeit oder leises Unbehagen auftauchen, beginnt oft die Chance auf Klarheit. Dieser Blog lädt dich ein, hinzuschauen, alte Muster zu erkennen und die Schritte für ein neues Kapitel bewusst vorzubereiten. Ehrlichkeit mit dir selbst ist der Anfang jeder Veränderung.